22.09.2022

Warsztat towarzyszący spektaklowi Romans

data wydarzenia: 10.10.2022

Uważność, obecność i czułość – popularność tych pojęć nie wzięła się znikąd lecz z naszych potrzeb. Jesteśmy często rozkojarzeni, przebodźcowani, przeładowani ilością informacji i zadań do wykonania. Myślimy z lękiem o tym, co stanie się jutro lub rozpamiętujemy to, co już minęło. Takie zachowanie potęguje stres, który z powodzeniem odbiera jakość życia.

10.10.2022, godz.18.00

sala 2.14, u. Jana Pawła II 5

Wstęp wolny

Czas trwania: 1,5 h

Ilość miejsc: 18

Warsztaty przeznaczone są dla osób powyżej 15 roku życia, które nie boją się fizycznego kontaktu z partnerem/partnerką.

Zapisy miroslawa.krymska@soksuwalki.eu

Szukamy sposobów jak sobie radzić ze stresem, jak rozładować napięcie. Sięgamy po coś słodkiego, po papierosa, po kolejny kieliszek wina. Można jednak spróbować czegoś innego… Warto czasem zatrzymać się w codziennym pędzie i skupić na tym, co wydarza się wokół nas i w nas samych tu i teraz. Zbudować zdrową relację ze sobą i ze swoim ciałem.

Warsztat składa się z serii ćwiczeń ze świadomości ciała, uważności i czułego dotyku, które były częścią procesu powstawania spektaklu „Romans”. W ramach spotkania będziemy pracować solo i w duetach. Praktyka ma na celu poprawę koordynacji, rozluźnienie napięć i doświadczanie radości płynącej z nieskrępowanego ruchu.

Warsztaty obywają się w ramach projektu Teatr Polska.

Uczestnictwo w wydarzeniu jest równoznaczne z akceptacją 

 

Regulaminu imprez i wydarzeń artystycznych organizowanych w Suwalskim Ośrodku Kultury

 

 

udostępnij na fabebook
Skomentuj:
nick*
komentarz*
 
 
Sponsor pogody
Pogoda
Newsletter

Jeżeli chcesz otrzymywać od nas informacje o nowych wiadomościach w serwisie podaj nam swój e-mail.

Kursy walut
09.25.2022 Kupno Sprzedaż
EUR 0.00% 4.7132 4.8084
USD 0.00% 4.7908 4.8876
GBP 0.00% 5.3890 5.4978
CHF 0.00% 4.8793 4.9779
24.09.2022

MAGAZYNIER

23.09.2022

Tynki gipsowe

23.09.2022

Kierowca kat. C

Dodaj nowe ogoszenie