Ponad setka rodziców młodych zawodników Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki wysłuchała wykładów z zakresu prawidłowego żywienia oraz postaw i zachowań rodziców ukierunkowanych na wsparcie i rozwój młodych sportowców. Na zamówienie AP Wigry wykłady przygotowali i wygłosili specjaliści z Football Lab System.
Å»YWIENIE JAKO ELEMENT EFEKTYWNEGO TRENINGU – PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI to tytuÅ‚ wykÅ‚adu Katarzyny Fibich – dietetyka sportowego, która mówiÅ‚a o roli jakÄ… żywienie okoÅ‚otreningowe, odgrywa w opóźnieniu pierwszych objawów zmÄ™czenia. PrzekazaÅ‚a także praktyczne wskazówki dotyczÄ…ce posiÅ‚ków okoÅ‚otreningowych, zasady wybóru produktów spożywczych w zależnoÅ›ci od trybu dnia i godziny treningu oraz prawidÅ‚owe metody nawadniania organizmu.
Praktyczne wskazówki „JAK BYĆ SPORTOWYM RODZICEM” przekazaÅ‚ Mariusz Paszkowski – wspóÅ‚twórca Football Lab System. MówiÅ‚ on o budowaniu Å›wiadomoÅ›ci rodziców oraz w jaki sposób ich zachowania podczas treningów/meczów oddziaÅ‚ujÄ… na sportowy rozwój najmÅ‚odszych. PrzekazaÅ‚ praktyczne wskazówki nie tylko kierunkujÄ…ce zachowanie rodziców, ale przede wszystkim tÅ‚umaczyÅ‚, jak z perspektywy dziecka, zachowania te sÄ… odbierane i jak wpÅ‚ywajÄ… na mÅ‚odych zawodników.
fot. Robert WaluÅ›
