Pożegnanie lata z OSiR-em

Na pożegnanie lata już po raz trzeci Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach przygotował sportową propozycję dla każdego. W ostatnią niedzielę wakacji, 27 sierpnia nad Zalewem Arkadia od godziny 13:00 odbędzie się blok imprez sportowo rekreacyjnych, podczas którego zaprezentują się suwalskie kluby sportowe oraz fitness. Na sympatyków piłki nożnej będzie czekała wyjątkowa niespodzianka – warsztaty tricków piłkarskich w wykonaniu Pawła Skóry – Mistrza Świata, Mistrza Europy i Mistrz Polski we freestyle football.

„Suwalski Ekspres – Sportowe Zakończenie Wakacji” zainicjuje rywalizacja sztangistów w wyciskaniu sztangi oraz siłowanie na rękę mężczyzn oraz kobiet. Następnie rozpocznie się blok fitness - zajęcia na mini trampolinach do ćwiczeń oraz maraton zumby. Będzie można wziąć udział m.in. w otwartych treningach sztuk walki, skorzystać
z porad dietetyków oraz zagrać w wielkie gry planszowe: warcaby, szachy oraz twister. Dla najmłodszych – malowanie twarzy, pokaz baniek mydlanych, modelowanie balonów i wiele więcej . Na zakończenie sportowej części odbędzie się bieg pn. „Rodzinny Ekspres” i marsz rekreacyjny nordic walking „Suwałki Marsz!” na dystansie 1,7 km oraz bieg pn. „Suwalski Ekspres” na odcinku ok. 3,4 km.

Dodatkowo na boiskach do siatkówki plażowej już od godziny 10:00 będzie trwała rywalizacja siatkarzy oraz siatkarek o Puchar Prezydenta Miasta Suwałk, natomiast od godziny 11:00 rozpoczną się zmagania młodzieży w turnieju Beach Soccera.

Wszystko to oraz dużo więcej już w ostatnią niedzielę sierpnia od godziny 13:00 nad Zalewem Arkadia.

Harmonogram
10:00 - rozpoczęcie turnieju siatkówki plażowej o Puchar Prezydenta Miasta Suwałk
11:00 - rozpoczęcie młodzieżowego turnieju Beach Soccera
13:00 - 16:00 animacje dla dzieci
13:00 – 16:00 warsztaty i pokazy tricków piłkarskich w wykonaniu Pawła Skóry – Mistrza Świata, Europy i Polski we freestyle football
13:30 – pokaz tricków piłkarskich Pawła Skóry
13:35 – Zawody siłowe z klubem kulturystycznym „Oskar”

Otwarte Mistrzostwa Suwałk w wyciskaniu sztangi kat. OPEN,
Zawody w siłowaniu na rękę kobiet i mężczyzn

14:00 – 16:00 – „Fitness nad Zalewem Arkadia”
14:00 – 16:00 – zapisy do biegów
16:00 – 16:20 – Poczuj się bezpiecznie – pokaz sztuk walki
16:30

„Rodzinny Ekspres” – bieg rodzinny na dystansie ok. 1,7 km
„Suwałki Marsz!” – marsz rekreacyjny nordic walking na dystansie 1,7 km

17:00 – „Suwalski Ekspres” – bieg na dystansie 3,4 km
17:30 – Dekoracja zwycięzców konkurencji biegowych oraz triumfatorów turnieju EuroFutbol Wygraj z Nudą,

Ponadto w programie:

„Trening z mistrzami” – otwarte treningi sztuk walki: Boks OSiR, Kickboxing Panzer Suwałki
„Zagrajmy w szachy” – szachy błyskawiczne z Klubem Szachowym „Hańcza” Suwałki
„Żywienie w sporcie” – konsultacje dietetyczne dla sportowców z Centrum Dietetycznym Naturhouse
You can fly – zajęcia otwarte sekcji modelarstwa lotniczego
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci prowadzone przez szkołę Socatots