Suwalskie Forum Kobiet. Tego jeszcze nie było!

29 października 2025 roku w Suwałkach odbędzie się pierwsza edycja Suwalskiego Forum Kobiet – wydarzenia poświęconego zdrowiu, aktywności i świadomemu dbaniu o siebie.

To wyjątkowa inicjatywa Suwalskiej Rady Kobiet wspieranej przez Fundację Społeczność, której celem jest zwiększenie świadomości zdrowotnej i psychicznej kobiet w każdym wieku oraz stworzenie przestrzeni do otwartej rozmowy o tym, jak żyć w równowadze – z troską o ciało, umysł i emocje.

Suwalskie Forum Kobiet to zaproszenie dla kobiet od 15 do 115 roku życia – wszystkich, które chcą zadbać o siebie, lepiej zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć inspirację do działania. W wydarzeniu mile widziani są także mężczyźni, którzy pragną mądrze wspierać kobiety – swoje partnerki, córki, przyjaciółki czy współpracowniczki.

Podczas Forum spotkamy się, aby:
- rozmawiać o zdrowiu fizycznym i psychicznym,
- uczyć się, jak lepiej troszczyć się o siebie,
- znaleźć inspirację i wsparcie w innych kobietach.
Zapisy już otwarte! https://bit.ly/Suwalskie_Forum_Kobiet_ZAPISY

W programie znajdą się wystąpienia i panele prowadzone przez ekspertki i ekspertów z dziedziny medycyny, psychologii i ruchu, którzy pokażą, jak połączyć profilaktykę, aktywność i dobrostan psychiczny w codziennym życiu.

Konferencji będą towarzyszyć warsztaty samoobrony, a także sesja jogi oraz sesja medytacji (obowiązują oddzielne zapisy). Podczas Forum będzie można obejrzeć wystawę obrazów malarek z woj. podlaskiego, zbadać cukier i ciśnienie oraz skonsultować się z przedstawicielami Państwowej Inspekcji Pracy i Rady Adwokackiej.

To wydarzenie ma być początkiem nowej tradycji w Suwałkach – przestrzeni, w której rozmowa o zdrowiu, emocjach i kobiecej sile stanie się źródłem wiedzy, odwagi i pozytywnej energii.

Zadbaj o siebie – przyjdź, posłuchaj, porozmawiaj.
Bo każda kobieta zasługuje na zdrowie, równowagę i wsparcie.
Więcej informacji oraz agenda na https://fundacjaspolecznosc.pl/#suwalskie-forum-kobiet

29 października 2025 | Suwalski Ośrodek Kultury. Start: 10:00, Warsztaty (trzy odbywają się w tym samym czasie) od 15:00.

Suwalskie Forum Kobiet. Zdrowie i aktywność – Forum, które daje wiedzę, siłę i motywację.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy.

Patronat nad wydarzeniem objęli:
Lady Business Club Business Women Foundation
Podlaska Rada Kobiet
Prezydent Miasta Suwałk
Wojewoda Podlaski
Marszałek Województwa Podlaskiego
Narodowy Fundusz Zdrowia Oddział Podlaski

Rada Kobiet w Mieście Suwałki jest organem konsultacyjno-opiniodawczym i inicjatywnym przy Prezydencie Miasta Suwałk w zakresie spraw kobiet. Rada wykorzystuje swoją wiedzę, doświadczenie, propozycje i inicjatywy oraz znajomość zagadnień dotyczących kobiet – mające na celu pobudzenie aktywności obywatelskiej mieszkańców Suwałk, m.in. poprzez wspieranie organizacji akcji społecznych i imprez propagujących tematy kobiece i równouprawnienia.

Fundacja Społeczność to organizacja pozarządowa działająca od ponad 2 lat na rzecz rozwoju społeczeństwa obywatelskiego, aktywizacji lokalnej i wspierania idei edukacji oraz równości. Jej misją jest tworzenie przestrzeni do współpracy, wymiany doświadczeń i wzajemnego uczenia się. Na co dzień prowadzi suwalską grupę edukacji alternatywnej "EduEkipa - baza przygody" - miejsce dla rodzin dzieci realizujących obowiązek poza szkołą.